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Il n’est jamais trop tard
pour devenir ce que tu aurais pu être.
George Eliot
Prendre rendez-vous avec soi-même : Une pause dédiée à votre bien-être
Chères lectrices, Dans notre quotidien souvent mouvementé, il est facile de se laisser emporter par les obligations et les exigences extérieures, au détriment de notre propre bien-être. C'est pourquoi il est crucial de prendre régulièrement du temps pour se recentrer,...
Le langage non verbal
Le corps ne ment jamais : comprendre le langage non-verbal pour mieux communiquerAs-tu déjà eu l’intuition qu’une personne n’était pas sincère, même si ses paroles semblaient parfaites ? Ou ressenti un malaise sans pouvoir expliquer pourquoi ? C’est parce que le corps...
Pourquoi écouter ses émotions est essentiel pour ton équilibre de vie
Découvre pourquoi écouter tes émotions est essentiel pour retrouver un équilibre de vie durable. Des conseils concrets pour mieux te comprendre.
L’intelligence émotionnelle : la clé pour améliorer les performances d’équipe
La gestion des émotions est une compétence souvent négligée, mais qui joue un rôle crucial dans la performance des équipes en entreprise. L’intelligence émotionnelle (IE) permet aux collaborateurs non seulement de mieux comprendre et gérer leurs propres émotions, mais...
Les Bénéfices de la Communication Assertive dans le Milieu Professionnel
La communication assertive est souvent qualifiée de clé d'un environnement de travail sain et productif. Contrairement aux styles de communication passive ou agressive, elle trouve le juste équilibre entre l'affirmation de soi et le respect des autres. Découvrons...
Naviguer avec Bienveillance : Accompagner les Enfants Neuroatypiques
Les enfants neuroatypiques, tels que ceux ayant un TSA, TDAH, HPI, ou HPE, apportent une richesse unique à nos vies. En tant que Coache familial et parental, je comprends l'importance d'un accompagnement bienveillant pour ces enfants et leurs familles.Comprendre la...
La Charge Mentale des Mam’audacieuses : Conseils Précieux pour la Gérer au Quotidien
La vie de maman est une vaste toile complexe de responsabilités, de défis et de moments précieux. Cependant, sous cette surface apparemment tranquille, se cache souvent un fardeau invisible connu sous le nom de "charge mentale". Cette charge représente les nombreuses...
Parentalité Positive : Elever des Minis-Humains sans perdre sa propre Humanité
Élever des enfants peut être une aventure aussi passionnante que périlleuse. Entre les couches sales, les cris nocturnes et les crises de colère imprévisibles, il est parfois difficile de garder son calme. C'est là que la parentalité positive entre en scène, une...